Регистрация


Лицензия на право обучения
вождению транспортных средств категории "А" (мотоцикл)
«№77/64/2014» Управление ГИБДД ГУ МВД России по г. Москве от: 24/12/2014
о соответствии  требованиям материально-технической базы
Запись на занятия и ответы на вопросы по телефону
(926) 210-76-26

Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Для выпускников мотошколы.

ТЕМА: Физическая подготовка мотоциклиста

Физическая подготовка мотоциклиста 9 года 1 нед. назад #219

  • Furych
  • Furych аватар
  • Не в сети
  • Junior Boarder
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 0
Приветствую всех, форумчане :) Хочется поднять тему, которая пожалуй будет не лишней для всех поклонников двух колес. Это физическая подготовка ;) Мысль пришла в голову совершенно спонтанно, когда я ни о чем не подозревая отвисал у себя на турнике выполняя упражнение на статическую выносливость. А ведь по сути это тот же руль мотоцикла за который мы так привычно беремся и работают почти те же мышцы. Обычному человеку который использует мотоцикл для поездки на работу или вечернего прохвата думаю вполне хватит обычных физических способностей, а как быть любителям мотодальнобоя или внедорожных покатушек? Кто проводит долгое время в седле или колесит по бездорожью. Речь конечно не идет о профессиональном спорте, а о комфорте пилота :) Основная нагрузка идет на спину и руки. Профессионалы кроме посещения спортзала уделяют внимание аэробным тренировкам. Так что тренируем не только силу, но и выносливость. Пока погода не летная, хотя некоторые со мной не согласятся ;) можно подготовить себя к сезону. Турник и отжимания укрепят спину и руки. Лыжные прогулки и походы на каток - ноги. Все это можно делать в хорошей компании, что несомненно поднимет настроение :)
Делитесь опытом и впечатлениями :woohoo: Ждем новый сезон :whistle:
Автомобиль возит тело... А байк душу!
Последнее редактирование: 9 года 1 нед. назад от Furych.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re:Физическая подготовка мотоциклиста 9 года 6 дн. назад #220

  • Strelnikov
  • Strelnikov аватар
  • Не в сети
  • Administrator
  • Сообщений: 165
  • Репутация: 8
Всем привет!

физическая подготовка мотоциклиста хорошая тема!

самая физически нагруженная мототема это конечно мотокросс и эндуро. Начать с того что при внедорожной езде постоянно приходится поднимать мотоцикл :) нагрузка на все группы мышц и сильнее всего "забиваются" руки.
кроссовики обычно делают упражнения на развитие выносливости мышц. сам по себе мотокросс сильнейшая нагрузка и физкультура.

вождение мотоцикла в городе обычно не требует особых физических нагрузок. Правда в особо жаркие дни можно испытывать мощные тепловые нагрузки. готовится к ним можно долгими зимними вечерами в сауне :)

мотопутешествия. о да! к этому нужно серьёзно готовится! тренироваться нужно по 8 часов 5 раз в неделю. приходите в офис, садитесь на стул и сидите уставившись в экран монитора. Тренировка задницы это основное направление тренировок. после 8 часов в седле мотоцикла наблюдая вяло меняющийся белорусский пейзаж, чего только не делаешь что бы размять ноги и зад. едешь на подножках, ставишь ноги на руль, имитируешь ногами кручение педалей..
Мотошкола ЮЗАО Бутово
Обучение вождению мотоцикла
Права категории А
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re:Физическая подготовка мотоциклиста 9 года 5 дн. назад #221

  • Furych
  • Furych аватар
  • Не в сети
  • Junior Boarder
  • Сообщений: 21
  • Репутация: 0
Значит чтобы ездить далеко нужно иметь сильную и мозолистую кхм... задницу :lol: Про вялопейзажный Белорусский ландшафт очень интересно! Дабы не засорять эту тему посторонними разглагольствованиями как например поднять свою Голду если та упала, предлагаю о перемещении своей пятой точки на большие расстояния поговорить в другой как раз во время офисной тренировки :)
Автомобиль возит тело... А байк душу!
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Физическая подготовка мотоциклиста 8 года 3 нед. назад #260

  • Игорь
  • Игорь аватар
  • Не в сети
  • New
  • Сообщений: 10
  • Спасибо получено: 2
  • Репутация: 0
Да чё Вы народ, паритесь... тренировки какие-то.... купи ижак, и ежай на нем подальше от людей, сначала толкать его будет тяжело, но потом привыкните, станете сильным и выносливым!
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.157 секунд